Dé inzichten die je nodig hebt bij het begrijpen van je kind met autisme!
Leer in 4 simpele stappen hoe je de signalen van overprikkeling van je kind herkent én voorkomt, zodat jouw gezin weer ademruimte krijgt zonder strijd of schuldgevoel.
Dit is geen inspiratie of theorie, dit is uitleg die je vandaag al kan toepassen, zelfs als je moe bent.
Nú voor maar 19,00 euro i.p.v. 81,00 euro
Je hoeft niets ‘vol te houden’. Je mag gewoon starten.
Wacht niet tot de volgende meltdown. Je verdient rust vóór het escaleert.
Van overprikkeling naar rust: omdat overleven geen opvoedstijl is
Meltdowns. Onmacht. Schuldgevoel. En jij die elke dag opnieuw probeert “het juist te doen”.
Je staat op…
en nog voor de dag goed en wel begonnen is, voel je het al: die sluimerende spanning.
Dat randje. Die angst voor wanneer het weer zal ontploffen.
Je kind gaat van 0 naar 100 bij het kleinste.
Een verkeerde sok.
Een overgang.
Een geluid dat jij nauwelijks hoort.
En jij?
Jij probeert te kalmeren. Te sussen. Te begrijpen.
Maar alles wat je doet, lijkt het alleen maar erger te maken.
Na de meltdown blijf jij achter. Met vragen. Met schuldgevoel. Met uitputting.
En met dat knagende gevoel: “Waarom lukt dit mij niet? Wat doe ik verkeerd?”
Je bent niet tekortgeschoten. Je mist geen liefde. Je mist inzicht en houvast.
Waarom je blijft vastlopen (en dat is niet jouw schuld)
Je reageert onhandig bij meltdowns, omdat niemand je ooit heeft uitgelegd wat écht helpt
Tijdens een meltdown weet je vaak niet:
-
wat je moet zeggen
-
waar je je kind naartoe moet brengen
-
of je moet troosten, begrenzen of loslaten
Je bedoelt het goed, maar zonder inzicht reageer je vanuit stress.
En stress voedt stress.
Gevolg?
De meltdown escaleert.
En jij voelt je achteraf machteloos, uitgeput en schuldig.
Je bent onzeker over je aanpak, omdat je constant moet blijven gokken
Je hebt al van alles geprobeerd:
-
tips van school
-
adviezen van hulpverleners
-
wat je online leest
-
wat “bij anderen werkt”
Maar niets voelt écht juist voor jouw kind.
Vandaag probeer je dit.
Morgen weer iets anders.
En ondertussen groeit de twijfel:
“Doe ik het wel goed?”
“Waarom lukt het anderen wel?”
“Ben ik een slechte moeder?”
Die onzekerheid vreet energie.
En zonder vertrouwen hou je geen enkele aanpak vol.
Je staat op wachtlijsten, terwijl het thuis elke dag escaleert
Je weet dat je hulp nodig hebt.
Maar die komt… later.
Maanden later. Soms jaren.
En ondertussen:
-
leef jij in crisismodus
-
ben je voortdurend alert
-
durf je nauwelijks nog vooruit te plannen
Je kan niet wachten tot “ooit”.
Je hebt nu iets nodig dat werkt.
Je bent maar een paar stappen verwijderd van je doel:
jouw kind meer rust laten ervaren en meer controle krijgen over de probleemsituaties
Hoe langer je wacht, hoe zwaarder het wordt.
Maar dit hoeft geen jaren te duren.
Overprikkeling Overboord geeft je:
-
inzicht in het brein van je kind
-
rust in je reacties
-
en vertrouwen in je aanpak
Zodat meltdowns niet meer alles bepalen.
En jij niet langer in crisismodus leeft.
👉 Dit is de stap die mama’s nemen wanneer ze zeggen:
“Het moet anders. En het mag nu.”
Je vermindert meltdowns door te weten waardoor ze ontstaan.
Weet je waaruit ze zijn ontstaan?
Dan kan je die prikkels in de toekomst vermijden.
Klinkt logisch toch?
Ik leer je stap voor stap de prikkels herkennen én ‘ontmantelen’!
Voor Overprikkeling Overboord
Elke dag voelt als overleven.
Je staat op met al een knoop in je maag, want je weet nooit wanneer het ontploft.
Het kleinste “foute” geluid, licht, sok, geur of onverwachte verandering…
→ Bam. Meltdown.
Je voelt je:
-
machteloos
-
schuldig
-
uitgeput
-
“Waarom lukt dit bij andere ouders wel?”
-
“Wat doe ík verkeerd?”
Je loopt constant op eieren.
Je zegt “ja” op dingen waar je eigenlijk “help” wil roepen.
En wanneer je ’s avonds eindelijk in de zetel ploft, voel je vooral:
ik ben leeg.
En niemand ziet hoe hard jij je best doet.
Niemand ziet dat jij ondertussen 24/7 brandjes blust.
Na Overprikkeling Overboord
Je weet eindelijk wát je kind voelt… en waarom het zo heftig reageert.
Je ziet de signalen vóór ze escaleren.
Je weet hoe je rust en voorspelbaarheid aanbrengt.
Je zegt niet meer tien keer hetzelfde, want je kind weet wat er verwacht wordt en waarom.
Je voelt:
-
meer grip
-
herkenning
-
vertrouwen in jezelf
-
rust in huis
-
zachtere dagen
-
minder schuldgevoel
En het belangrijkste?
Je hoeft niet meer te overleven.
Je leeft weer.
Je kind voelt zich veiliger, jij voelt je rustiger en jullie dagen worden eindelijk lichter.
Geen constante spanning meer… maar ruimte. Ademruimte.
Dit is geen “theorie”.
Dit is wat er gebeurt wanneer jij begrijpt hoe het brein van jouw kind werkt en hoe jij dat thuis vertaalt naar rust, voorspelbaarheid en verbinding.
Wat je straks kunt verwachten in de training…
-
✅ Je herkent signalen van overprikkeling razendsnel
Met de Prikkel-Checker zie je wat jouw kind overprikkelt én weet je precies wanneer je moet ingrijpen, zonder paniek, zonder stress.✅ Je creëert een rustige thuisomgeving
Dankzij simpele aanpassingen in huis voelt je kind zich veiliger, rustiger, en hoef jij niet meer continu op eieren te lopen.✅ Je kind leert zelf tot rust komen
Door praktische technieken zoals ademhaling of spiegeloefeningen help je je kind zélf met prikkels omgaan, zonder dat jij de brandweer hoeft te spelen bij elke uitbarsting.✅ Je zorgt óók voor jezelf (zonder schuldgevoel)
Je ontdekt hoe je rustmomenten voor jezelf inbouwt, waardoor jij meer energie, meer veerkracht en vooral meer ruimte in je hoofd krijgt.✅ De sfeer in huis verandert voelbaar
Minder meltdowns. Minder chaos. Meer verbinding. Je gezin leeft weer in harmonie, zonder dat het als een continue crisismodus voelt.✅ Je doorziet patronen vóór ze ontsporen
Met de Trigger-Tracker breng je situaties en emoties in kaart en herken je terugkerende triggers zodat, je preventief kunt schakelen in plaats van achteraf te herstellen.
Je hoeft niet langer te overleven. Je mag weer gaan léven met rust, structuur en vertrouwen.
Nú voor maar 19,00 euro i.p.v. 81,00 euro
Deze training is voor jou als..
-
je elke dag op eieren loopt omdat een meltdown elk moment kan gebeuren
-
je voelt dat je kind overprikkeld is, maar niet meer weet wat nog helpt
-
je het beu bent om telkens achteraf te reageren in plaats van op tijd
-
je al zóveel geprobeerd hebt, maar niets echt blijft werken
-
je jezelf steeds vaker hoort denken: “Wat doe ik verkeerd?”
-
je snakt naar rust, houvast en vertrouwen in je aanpak
-
je niet nóg een zwaar traject wil, maar iets dat nu toepasbaar is
-
je opnieuw mama wil zijn — niet alleen crisismanager
Kort gezegd:
Als je de diagnose autisme bij je kind kreeg en nu zoekt naar houvast. Je wilt begrijpen wat er écht speelt en leren hoe je je kind beter begeleidt, zodat jullie gezin weer rust en verbinding ervaart, in plaats van conflict en chaos.
Voor mama’s die niet langer willen overleven,
maar eindelijk willen begrijpen → handelen → rust voelen.
Nú voor maar 19,00 euro i.p.v. 81,00 euro
Deze training gaat je helpen om:
In slechts 4 simpele stappen leer je hoe je overprikkeling bij je kind met autisme herkent én voorkomt—via duidelijke, korte video’s die je meteen kunt toepassen.
Zo worden meltdowns minder intens en minder frequent, en komt er eindelijk weer rust en verbinding in je gezin.
Wat je krijgt:
(Je hoeft dit niet allemaal tegelijk te doen: je pikt eruit wat vandaag rust brengt.)
🎥 Video-Training
Heldere uitleg in korte video’s – praktisch, meteen toepasbaar. (t.w.v. €24,99)
📊 Trigger-Tracker
Breng patronen in kaart en herken terugkerende triggers. (t.w.v. €19,99)
📋 Prikkel-Checker
Ontdek wat je kind overprikkelt én hoe je de omgeving aanpast. (t.w.v. €19,99)
BONUS🧘♀️ 20 Chill-Kaartjes
Praktische hulpmiddelen om je kind te leren zelfstandig tot rust te komen. (t.w.v. €15,99)
Van €81 euro vóór slechts 19 euro
Hiervoor krijg je een complete, praktische training die je helpt om overprikkeling bij je kind met autisme te verminderen én voorkomen.
Direct toegang tot alle video’s en tools Inclusief bonussen t.w.v. €80+ 3 maanden toegang – volg het in je eigen tempo
❓ Veelgestelde vragen (FAQ)
1. Werkt dit wel voor mijn kind? Elk kind met autisme is anders.
Ja en precies daarom werkt deze training.
Je krijgt inzicht in hoe overprikkeling werkt in het brein, zodat je leert begrijpen wáár de stress ontstaat en wat jij kunt doen vóór het escaleert.
Het gaat niet om “één methode”, maar om tools die jij afstemt op jouw kind.
En mama’s zeggen vaak:
“Eindelijk snap ik waarom mijn kind doet wat het doet.”
2. Ik heb al zó veel geprobeerd… hoe weet ik dat dit wél werkt?
Omdat dit niet nóg een lijstje is met tips die je morgen weer vergeet.
Je krijgt:
-
duidelijke uitleg (van mama tot mama)
-
concrete stappen
-
visuele tools
-
voorbeelden uit het echte leven
Dit is geen theorie.
Dit is praktisch, haalbaar en mama-proof.
3. Ik heb bijna geen tijd… kan ik dit er wel bij nemen?
Ja.
De videolessen zijn kort, super helder en direct toepasbaar.
Je hoeft geen uren te studeren: je krijgt handvatten die je dezelfde dag kunt gebruiken.
Mama’s noemen dit “de meest haalbare cursus die er bestaat”.
4. Mijn kind heeft geen diagnose. Kan dit dan wel?
Absoluut.
Als je kind snel overprikkeld raakt, fel reageert op emoties of moeite heeft met onverwachte dingen…
werkt deze training net zo goed.
Het gaat over prikkelverwerking, emoties en veiligheid: dingen die bij álle kinderen voorkomen.
5. Mijn partner gelooft hier niet in. Heeft het dan zin dat ik dit volg?
Ja.
Je hebt maar één ouder nodig die begrijpt wat er in het hoofd van een kind gebeurt.
En vaak volgt de partner vanzelf wanneer hij/zij merkt dat:
-
de sfeer verbetert
-
de meltdowns afnemen
-
jij rustiger wordt
Rust werkt aanstekelijk.
Wie ben ik?
Ik ben Sophie Van Humskerken, geboren en getogen in Lier, België. Afgestudeerd als leerkracht Lager Onderwijs met 20 jaar ervaring in het 2de leerjaar. Overgestapt naar de 1ste graad van het middelbaar om Engels te geven. Bijgeschoold tot auticoach.
Gek op mijn ‘thuis-zoo’ met 2 honden, 2 schildpadden, een springspin, een hoornkikker en een baardagaam.
Boekenwurm en reisfanaat.
Maar bovenal getrouwd met Glenn en mama van ‘bad ASS’ Mato en dochter Marit.
Nadat mijn zoon de diagnoses Autisme, ADHD en DCD kreeg, werd het een moeilijke periode voor mij. Omdat ik me zelf zo alleen voelde in dit alles zocht ik alles op wat ik kon vinden om mij houvast te geven. In boeken, op het internet, in Facebookgroepen met andere ASS-mama’s, …
Mijn hoofd ontplofte bijna van alle informatie waar ik niets mee kon!
Je zou denken dat ik het toch allemaal al wist uit mijn beroepservaring? Tot het je eigen kind is…
Nú voor maar 19,00 euro i.p.v. 81,00 euro
Twijfel je nog? Lees dit even…
Het is oké dat je twijfelt.
Je hoofd draait overuren.
Je denkt misschien:
-
“Gaat dit wel werken voor mijn kind?”
-
“Ik heb al zó veel geprobeerd…”
-
“Kan ik dit er met mijn energie nog bij nemen?”
-
“Misschien moet ik gewoon wat harder mijn best doen.”
-
“Ben ik een slechte mama als ik dit niet kan oplossen?”
Laat me iets heel eerlijk zeggen, van mama tot mama:
Twijfel betekent niet dat je dit niet kan.
Twijfel betekent dat je het belangrijk vindt.
En weet je wat nog waar is?
Jij hoeft niet nóg harder te proberen. Jij moet het niet perfect doen. Jij hebt geen “nieuw gedragssysteem” nodig. Jij hebt gewoon de juiste uitleg nodig om jouw kind te begrijpen.
Rust in huis komt niet door strengere regels of harder roepen.
Rust komt door inzicht.
En dat is precies wat je hier krijgt.
Je hoeft niet alles ineens te veranderen.
Je hoeft alleen één eerste stap te zetten.
Je hebt géén tijd om tien nieuwe methodes te testen. Je hoeft géén supermama te zijn. Je moet je kind niet “recht-trekken” of veranderen.
Je mag het jezelf makkelijker maken. Je mag kiezen voor helpende uitleg. Je mag stoppen met overleven. Je mag rust kiezen, voor jezelf én je gezin.
En je hoeft het niet alleen te doen.
Ik loop met je mee.
Nú voor maar 19,00 euro i.p.v. 81,00 euro
Twijfel betekent niet dat je dit niet kan.
Het betekent dat je al zo vaak teleurgesteld bent geweest.
Hoe ga je dit doen?
Stap 1: Breng de prikkels in kaart
Met de downloadbare Prikkel-Checker ontdek je snel welke geluiden, geuren of situaties jouw kind overprikkelen (zelfs honger of fel licht kunnen triggers zijn). Zo weet je exact waar je op moet letten en hoe je het vóór kunt zijn.
Stap 2: Pas de omgeving aan:
Leer hoe je zowel permanent als tijdelijk de juiste rustpunten creëert, van een rustig hoekje tot zachter licht of een stille plek buitenshuis. Je krijgt praktische tools om ontprikkeling in je dagelijkse routine te verweven.
Stap 3: Leer kalmeerstrategieën:
Je leert technieken zoals ademhaling of het spiegel oefenen van emoties, die jij én je kind samen kunnen toepassen bij moeilijke momenten. Zo bouw je aan zelfregie en emotionele rust voor jullie allebei.
Stap 4: Zorg ook voor jezelf:
Want een rustige ouder = een rustiger kind. Je krijgt tips om zonder schuldgevoel tijd voor jezelf in te bouwen, zodat je weer oplaadt, jezelf terugvindt en met meer veerkracht je gezin ondersteunt.
Ik help ouders die net de diagnose autisme hebben gekregen bij hun kind, om autisme leren te begrijpen en er beter mee om te gaan, zodat ze meer rust en verbinding in hun gezin ervaren.
Wat ik vroeger helemaal alleen heb moeten bij elkaar zoeken aan handvaten, tips & tricks, informatie + al mijn ervaring gedurende de afgelopen jaren, heb ik voor jou bij elkaar gebundeld. Je kan meteen aan de slag thuis om de nieuwe informatie die je krijgt ook om te zetten in handelingen. Om meltdowns en overprikkeling te voorkomen en om triggers in het gedrag te herkennen om tijdig te kunnen ingrijpen voordat het ontspoort.
Ben je klaar om niet meer te overleven… maar gewoon te léven?
Je hoeft niets “beter te doen”.
Je hoeft niet harder te proberen.
Je hebt alleen de juiste uitleg & handvatten nodig om de dagen makkelijker te maken, voor jou én je kind.
Met “Overprikkeling Overboord” krijg je eindelijk:
-
voorspelbaarheid
-
rust
-
minder strijd
-
minder prikkels
-
en een kind dat zich veiliger voelt
Rust is geen droom. Het is het logische gevolg van inzicht.
🌿 Direct toegang. Geen gedoe. 100% mama-proof.
Nú voor maar 19,00 euro i.p.v. 81,00 euro